提高重视细节的能力可以通过以下方法：

改变观念

从思想上认识到细节的重要性，改变对细节的态度，认识到细节对于成功和品质的影响。

培养注意力

提高注意力，远离容易分散注意力的因素，集中精力完成主要任务。

练习注意力，通过有条理的生活习惯和减少干扰来提高专注力。

自我控制

学会控制情绪，避免因外界干扰而影响自己的工作表现。

从错误中学习，持续自我完善和提高。

从小事做起

在日常生活中，注重每一个小细节，如准时上下班、节约资源等。

通过小事的积累，逐渐培养出注重细节的好习惯。

严格自我要求

制定计划，明确每日任务，避免粗心大意。

对自己的工作质量要求严格，力求完美。

反思与总结

定期反思自己的工作，找出不足之处并加以改进。

从失败中吸取教训，不断调整自己的行为。

接受反馈

虚心接受他人的建议和批评，从中学习和成长。

关注他人对自己工作和行为的评价，发现潜在的问题。

持续练习

通过不断的练习和重复，将注重细节变成一种自然而然的行为。

选择合适的方式进行体能与心理健康的锻炼，提升整体素质和注意力。

通过以上方法，可以逐步培养和提高重视细节的能力，从而在工作和生活中取得更好的成绩。