“三好学生”和“优秀班干部”都是对学生综合素质和个人表现的认可，它们在不同方面具有各自的优势和侧重点。因此，无法简单地判断哪一个的含金量更高，这主要 取决于具体需求和评价标准。

三好学生

定义：三好学生是指在学习、品德、身体等方面表现优秀的学生。

侧重点：这个称号更注重学生的个人发展和全面素质的提升，包括学术成绩优异、道德品质高尚、具备健康的体魄和良好的心理素质等。

适用场景：在申请学术类奖学金、保研或者需要全面发展展示自己的情况下，三好学生的荣誉可能更加受到重视。

优秀班干部

定义：优秀班干部是指在班级中担任一定职务，且在工作表现、组织协调能力、领导能力等方面表现优秀的学生干部。

侧重点：这个称号更注重学生的领导能力和组织能力，以及对集体的贡献。

适用场景：在求职时需要展现领导能力和组织协调能力时，优秀班干部的荣誉可能更加受到青睐。

建议

个人发展：如果学生的目标是全面发展，希望在学术、品德、身体等各个方面都得到认可，那么“三好学生”是一个很好的选择。

领导能力：如果学生的职业规划中需要突出的领导能力和组织能力，并且希望在班级或学校的管理工作中发挥重要作用，那么“优秀班干部”可能更适合。

综合评估：无论选择哪个荣誉，都应该注重自身的全面发展和综合素质的提升，因为这两个荣誉都是对学生优秀表现的认可和鼓励。

最终，选择哪个荣誉还应考虑个人的兴趣和职业规划，以及所在学校或社会的具体需求和评价标准。