一个男人如果真的爱你，他通常会忍不住一天不与你联系。以下是支持这一观点的多个理由：

情感的牵引：

当一个男人真正爱上一个女人，他的内心会被那种情感深深牵引。无论他多么忙碌或有压力，他都无法克制住想要和你在一起、和你说话的冲动。

无法控制的情感：

爱是一种无法控制的情感，就像人需要空气一样，男人也会渴望和自己深爱的女人在一起。

主动和付出：

一个真正爱你的男人，对你一定是主动的，因为他无法忍受和你的分离，他也无法忍不住，不去联系你。

关心和牵挂：

真正爱你的男人，会时刻想和你呆在一起，就算不说什么空气中也充满爱情的酸臭味。

情不自禁：

真正的爱是情不自禁，情难自制，根本忍不住。有过真爱体验的人，一定都感受过对一个人牵肠挂肚的那种滋味。

爱的表达：

爱是需要表达的，是需要行动的。即使一个男人能忍住一时的不联系，但绝对忍不住长久的沉默，因为爱是需要不断表达的。

综上所述，如果一个男人真的爱你，他通常会忍不住一天不与你联系。当然，也有特殊情况，比如他可能因为某些特殊原因暂时选择不联系，但这通常不会持续太久，因为他内心对你的爱和牵挂是无法抑制的。