首先，我想告诉你，考南昌大学法学研究生并不是一件容易的事情，但只要你努力，还是有机会的。以下是一些建议，希望能帮助你减轻焦虑，更好地备考：

调整心态：

保持积极的心态，不要过于焦虑。焦虑只会增加你的心理负担，不会对考试有任何帮助。你可以尝试参加一些考研辅导班，或者找一些志同道合的朋友一起备考，互相鼓励和支持。

制定复习计划：

制定一个详细的复习计划，合理安排时间。你可以先看完一遍参考书目，然后划分出重点章节和重点知识，进行系统的复习。在复习过程中，要定期进行自我检测，了解自己的学习进度和不足之处。

注重英语和政治：

英语和政治是考研中的两门重要科目。你可以参加一些英语辅导班，提高自己的英语水平。政治方面，可以多做一些历年真题，了解考试的重点和方向。

多做模拟题：

模拟题是检验自己学习成果的好方法。你可以多做几套模拟题，熟悉考试的题型和节奏，提高自己的应试能力。

关注学校信息：

多关注南昌大学的官方网站和论坛，了解最新的考研信息和动态，以便及时调整自己的备考策略。

利用资源：

南昌大学法学院有一些教学资源和研究资料，你可以充分利用这些资源来提高自己的专业水平。

最后，我想说，考研是一场持久战，需要耐心和毅力。只要你坚持努力，相信你一定能够取得理想的成绩。祝你考研顺利!