当一个人心里明明还爱着另一个人，却口头上提出分手，这背后可能有多种复杂的心理因素在起作用。以下是一些可能的原因：

希望对方更加在乎自己

有些人在感情中希望对方能够更加在乎自己，当感觉对方不如以前关心自己时，可能会用“分手”来试探对方，希望对方能够更加珍惜自己。

缺乏安全感

缺乏安全感的人可能会在感情中表现出不信任和怀疑，通过提出分手来试探对方的反应，看对方是否会在意自己的感受。

感情中的挫折感

当一个人深爱对方，但感觉对方对自己不够关心或满足自己的期望时，可能会产生挫折感，进而提出分手。

希望得到对方的重视

有些人可能通过提出分手来引起对方的重视，希望对方能够更加关注自己，满足自己的需求。

无法割舍的习惯和依赖

即使感情已经不再新鲜，人们往往因为习惯和依赖而难以割舍，反复说分手可能是在与自己的依赖感做斗争。

情感消耗期的挣扎

当感情进入倦怠期，有些人会不自觉地用“分手”来表达内心的不安，这并不是真正想要结束，而是在试探对方的底线，或是为自己找一个情绪的出口。

缺乏沟通和理解

有些人在感情中遇到问题时，可能因为缺乏沟通和理解，而选择用分手来表达自己的不满和期望对方能够改变。

自我保护的防御机制

有些人可能会选择先发制人，说分手成了一种防御机制，仿佛只要自己先说出口，就能减轻被抛弃时的痛苦。

综上所述，心里明明还爱着一个人却口头上提出分手，可能是由于多种复杂的心理因素在起作用，包括希望对方更加在乎自己、缺乏安全感、感情中的挫折感、希望得到对方的重视、无法割舍的习惯和依赖、情感消耗期的挣扎、缺乏沟通和理解以及自我保护的防御机制等。理解这些原因有助于更好地处理复杂的感情问题。