关于“把你归还给人海”的伤感文案，综合多个来源整理如下：

一、决绝告别类

1. 把你归还给人海，是清醒，也是知趣

2. 我把你每次挂在嘴边的祝福送还给你，你要平安欢快健康，我就很欢乐

3. 哥，我把你的人生还给你了，一个干干净净，阳光温存的郝祺

二、心碎回忆类

1. 我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子

2. 你从不拒绝，也不叫我走开，又不让我留下来

3. 后来我发现，原来真的会有两个人，互相喜欢，互相惦念，却没有在一起

三、情感释然类

1. 一杯敬往事，一杯敬故人，愿有人待你如初，疼你入骨

2. 除了不爱我，你其他什么都好，失望罢了，时间也会赶来帮忙

3. 喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦

这些文案通过不同视角展现了失恋后的痛苦、释然与成长，可根据具体情境选择使用。