《史记》中写忍辱负重的内容主要贯穿在 司马迁的个人经历与其创作《史记》的过程之中。具体来说：

司马迁遭受宫刑

司马迁因替李陵辩解触怒了汉武帝，遭受了宫刑。这是一种极其残酷的刑罚，对司马迁的身体和精神都是极大的摧残。然而，他并未因此屈服，而是忍辱负重，继续坚持完成了伟大的史书《史记》。

其他贤士的经历

《史记》中不仅记载了司马迁个人的忍辱负重，还提到了其他许多贤士在困境中奋发有为的故事，如越王勾践卧薪尝胆、文王拘而演《周易》、孔子周游列国著《春秋》、屈原被放逐后创作《离骚》、左丘失明后写《国语》、孙膑遭膑脚之刑后修兵法、吕不韦被贬后著《吕氏春秋》、韩非被囚秦国作《说难》和《孤愤》等。这些故事共同构成了《史记》中忍辱负重、坚韧不拔的精神内核。

司马迁的精神寄托

《史记》不仅是一部历史著作，更是司马迁个人抱负和精神寄托的体现。他在《报任安书》中写道：“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》。”表明他在困境中依然坚持创作，将个人的遭遇与历史的发展紧密联系在一起。

综上所述，《史记》中写忍辱负重的内容主要集中在司马迁的个人经历和他创作《史记》的过程之中，通过这些事例展现了司马迁坚韧不拔、不屈不挠的精神风貌。