“茕然一身”和“孑然一身”都 表示一个人孤单无助，但它们在指向性和侧重点上略有不同：

茕然一身

含义：形容一个人孤单无助的样子。

出处：该词出自《诗经·小雅·小弁》，原文是“茕茕孑立，形影相吊”，原意是形容孤苦伶仃，生活艰难，独自一人度过。

孑然一身

含义：多指孤孤单单的一个人，强调没有亲人或朋友陪伴。

出处：该词出自《左传·僖公二十五年》，原文是“孑然一身，独有寡人”，原意是形容孤独无依，没有亲人或朋友陪伴。

建议

在具体使用时，可以根据语境选择合适的词。如果侧重于表达生活艰难和孤独无助的状态，可以选择“茕然一身”；如果侧重于表达没有亲人或朋友陪伴的境况，可以选择“孑然一身”。