不放纵的成语有很多，以下是一些例子：

中规中矩：

形容合乎规矩没有偏差，也形容拘泥死板。

墨守成规：

形容因循守旧不肯改进。

恪尽职守：

谨慎认真的做好本职工作。

谨小慎微：

对琐碎的事情过分小心谨慎，以至于畏缩。

畏首畏尾：

怕这怕那，形容疑虑过多。

裹足不前：

缠上裹脚布准备远行，却又停步不进，指有所顾虑。

百折不回：

比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。

饱食终日：

整天吃饱饭，不动脑筋，不干什么正经事。

兵疲意阻：

士兵劳累懈怠，将帅情绪低落沮丧。

不敢后人：

不愿意落在别人后面，表示不敢懈怠，奋力前进。

常备不懈：

时刻准备着，毫不忪懈。

这些成语都表达了不放纵、不松懈、严谨认真的态度。希望这些成语对你有所帮助。