表演联考选择第一天考试是较好的选择。以下是几个原因：

避免等待压力：

第一天考试的考生不需要经历长时间的等待和紧张情绪，这有助于保持冷静和良好的状态。

正常发挥：

由于不需要面对长时间的等待和可能的竞争压力，考生可以在第一天更专注于自己的表现，从而更可能发挥出自己的正常水平。

适应考试环境：

第一天考试的考生可以更早地适应考场环境和流程，这对于后续的考试也是有帮助的。

综上所述，选择表演联考的第一天进行考试，有助于考生保持最佳状态，发挥出最好的水平。