“修身俭以养德”的核心是 通过内心的平静和适度消费来修养身心和培养品德。具体来说：

静以修身：

内心的平静是修身的基础。通过保持内心的宁静，可以更好地反思自己的行为和思想，从而发现并改正自己的缺点，提升道德品质。这种内心的平静有助于明确自己的志向，并实现远大的理想。

俭以养德：

节俭不仅是物质上的节约，更是一种精神上的自律。通过适度消费，避免浪费，可以培养人的节制和自律精神，从而提升品德。节俭还能使人更加珍惜资源，懂得感恩，进而培养更高尚的道德品质。

建议

在现代社会中，保持内心的平静和适度消费显得尤为重要。我们可以通过以下方法来实现这一目标：

静心修身：在忙碌的生活中，找到时间进行反思和冥想，保持心态的平和。

适度消费：避免盲目追求物质享受，学会理性消费，珍惜资源。

明确志向：通过内心的平静和节俭，明确自己的人生目标和价值观，追求更高尚的生活境界。

通过这些方法，我们不仅能够提升个人的道德品质，还能实现自我超越，成为更好的人。