佛祖拈花一笑的禅意是一种 至为详和宁静的心境，不着形迹、超脱一切，是一种“无相”、“涅槃”的极高的境界。这个成语来源于禅宗的一个故事，讲的是佛祖释迦牟尼在灵山法会上，拈起一朵花，意态安详，却一句话也不说。众弟子都不明白他的意思，唯独摩诃迦叶破颜轻轻一笑，佛祖当即宣布：“我有普照宇宙、包含万有的精深佛法，熄灭生死、超脱轮回的奥妙心法，能够摆脱一切虚假表相修成正果，其中妙处难以言说。我不立文字，以心传心，于教外别传一宗，现在传给摩诃迦叶。”然后把平素所用的金缕袈裟和钵盂授与迦叶，于是摩诃迦叶就成了禅宗的第一代祖师。

这个故事和成语所传达的禅意无限，虽然不能用言语完全表达，但可以通过感悟和领会来体验。这种心境的特点是纯净无染、淡然豁达、无欲无贪、无拘无束、坦然自得、超脱一切、不可动摇，与世长存。它强调的是内心的觉醒与感悟，而不是外在的修行或繁琐的仪式。

因此，佛祖拈花一笑的禅意可以总结为一种超越言语和文字，通过内心感悟来达到的极高境界。这种境界是禅宗所推崇的“不立文字，以心传心”的体现，也是禅宗追求顿悟的重要案例。