重阳节，也称为重九节或“踏秋”，是 农历九月初九日的传统节日。这个节日在中国有着悠久的历史，早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，并一直沿袭至今。

重阳节的日期源于《易经》中的“六”为阴数，“九”为阳数，九月九日日月并阳，两九相重，因此得名“重阳”或“重九”。这个节日与祭祖有关，是中国传统四大祭祖节日之一。

重阳节的习俗包括：

登高：

人们在这一天会登高远眺，以畅秋志，这个习俗自魏晋时期开始流行，唐代时成为正式活动。

吃重阳糕：

重阳糕又称花糕、菊糕，是重阳节的传统食品，象征长寿和吉祥。

赏菊并饮菊花酒：

重阳节正是菊花盛开的季节，赏菊和饮菊花酒是节日的重要活动，这个习俗起源于晋朝大诗人陶渊明。

插茱萸：

在重阳节这一天，人们会佩戴茱萸或将其插在家中，以驱邪避灾。

晒秋：

一些地方有在重阳节晒秋的习俗，即晾晒秋季收获的农作物。

敬老：

1989年，中国把每年的九月九日定为老人节，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。

此外，重阳节还有其他一些活动，如采药、围猎、射柳、放风筝、蹴鞠等。

重阳节的习俗在不同地区可能有所差异，但主要活动内容围绕登高、赏菊、吃糕、插茱萸等，体现了人们对自然、健康和亲情的重视。