胸围C和D的区别主要在于 罩杯大小，即上胸围与下胸围的差值不同。具体来说：

C罩杯

C罩杯表示上胸围与下胸围的差值在15cm以内。

C罩杯的胸围尺寸通常在77-82厘米之间。

D罩杯

D罩杯表示上胸围与下胸围的差值在17.5cm以内。

D罩杯的胸围尺寸通常在82-86厘米之间。

因此，C罩杯和D罩杯的主要区别在于罩杯的尺寸，C罩杯相对较小，而D罩杯相对较大。选择合适的罩杯尺寸对于确保舒适度和胸型的支撑非常重要。建议在购买内衣时，通过试穿不同罩杯的内衣来找到最适合自己的尺寸。