三国演义中血战长坂的主要内容包括：

张飞据水断桥：

张飞带领二十骑兵断后，据水断桥，横握长矛，大声吼道：“吾乃燕人张翼德也!谁敢与我决一死战？”曹军无一人敢前进，从而保护了刘备势力集团的安全。

赵云单骑救主：

赵云在长坂坡单骑救主，寻找刘备的儿子刘禅，并在乱军中找到糜夫人，最终救出刘禅和甘夫人，保护他们母子安全撤离。

刘备逃往江夏：

刘备在长坂坡之战后放弃转往江陵的计划，改为前往江夏和刘表长子刘琦会合，从而避免了更大的损失。

这些内容展示了刘备、赵云、张飞等人在逆境中的坚韧不拔和智勇，成为了中国古代历史中的经典故事。