在仅进行文字聊天的情况下， 微信通常比 QQ轻聊版更省流量。以下是一些具体的比较：

微信

微信在后台运行时仅消耗极少流量，一个月消耗约1.7M流量。

一条文本的传输所需的流量最多是几十K，1M的流量大约可以发500至1000条。

QQ轻聊版

手机QQ在后台运行时也会产生一定的流量，但流量比聊天时小，挂机不做任何操作的流量标准为100-200K/小时，2.3M-4.7M/天。

一条文本的传输所需的流量也是几十K，1M的流量大约可以发500至1000条。

从以上数据可以看出，微信在文字聊天方面的流量消耗非常低，尤其是在后台运行时。而QQ轻聊版在后台运行时也会产生一定的流量，但相对较少。因此，如果主要进行文字聊天，微信会更省流量。

建议：

如果主要进行文字聊天，建议使用微信，以节省流量。

如果需要同时进行文字聊天和语音聊天，可以考虑使用QQ轻聊版，因为它的语音聊天功能相对较为节省流量。