早上背古诗是 适合的，并且有很多好处：

早晨大脑处于清醒状态，容易集中注意力，学习效果较好。

古诗词的韵律优美，朗读起来有助于调动情感，使人精神愉悦，从而更好地投入到新的一天的学习和生活中。

早晨记忆力较好，科学调查结果显示，大约30%的人在早晨记忆力最佳，这些人在一清醒时就已经做好了吸收新知识的准备。

早上起来大声背书，不易忘记。

早上背诵过后一天时间都有印象，晚上再复习一遍，基本就背熟了。

建议

养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，以确保早晨精力充沛。

选择适合自己的古诗，可以从简单的儿童古诗开始，逐步过渡到经典的诗词名篇。

挑选自己喜欢的古诗，会更容易坚持背诵。

有感情有规律地朗读古诗，使其印在脑子里，再背也会快一些。

临睡前再读一读背一背，以及隔天早上起来再读再背，这样记忆会更加牢靠。

综上所述，早上背古诗是非常合适且有效的方法，可以帮助你更好地记忆和理解古诗词。