“无法适从”的意思是指 不知听从哪一个好或不知怎么办才好。这个成语形容人在面对多种选择或困境时，不知道该如何选择或处理，感到迷茫和无助。它通常用来描述人在面临重要决策或困难抉择时的心理状态。

例如：

1. 当大家都向诗尧告状，说巧柔弄坏他们的东西，巧柔听到后很伤心，责怪自己笨。突然间，巧柔的头痛症又发作，搞得大家 无可适从。

2. 孩子哭闹时，大人给其花生米、黄豆等食物，由于小孩口中含物说话、哭笑活动，使会厌软骨 无可适从，而致吞咽时食物误入歧道，造成气管异物。

在面对复杂情况或重要决策时，了解“无所适从”这个成语的含义有助于更好地表达自己内心的迷茫和无助，并寻求合适的解决方案或他人的帮助。