珍惜身边的人：

人生旅途中会遇到很多人，其中275个亲近之人会直接影响我们的幸福指数。我们应该靠近温暖我们的人，远离让我们感受到痛苦、不安、焦虑的人。

学会放下：

人生如列车，一路上兜兜转转，期间有人走，也会有人来。去者不追，来者有拒。我们要学会放下过去，珍惜当下，不要为无法改变的事情烦恼。

改变心态：

凡事都有两面性，遇到事情多从积极的角度去看待。比如，上班路上遇到堵车时，可以借此时间听听喜欢的音乐，想想今天的工作计划，从而保持乐观的心态。

活在当下：

过度思考只会让人更加焦虑。明天的事情明天再想，别把自己绷得太紧。珍惜当下，享受每一刻。

保持好脾气：

人生苦短，何必为不值得的人和事浪费时间!明确自己的底线，设置好自己的边界，遇到了就主动躲开，免受干扰。

真诚坦荡：

带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡地度过每一天。

付出与收获：

73年的牛人生的意义不在于你拥有多少，而在于你付出了多少，给予别人的同时，自己也收获了快乐和成长。

学会与自己和解：

努力生活，学会与自己和解。面对生活中的不如意，保持积极的心态，相信自己能够度过难关。

这些感悟结合了人生哲理和实用建议，希望能对你有所帮助。