在手术后在朋友圈发布一条合适的句子，可以表达你的感受、对未来的展望以及对他人的感谢。以下是一些建议：

表达感受与经历

"最近经历了一次大手术，对我来说像是一场求生游戏。感谢家人的支持、医生的耐心细心，以及所有帮助过我的人。手术过程虽然漫长，但最终一切顺利，我感到非常庆幸。"

激励与信心

"手术前的紧张情绪，在看到医务人员的护理和家人朋友们的支持后，变成了安稳和信心。每一次和医生碰面，都是一场节日。只要生命安全，能够健康平稳地度过，就是一件值得庆祝的大事。"

感谢与祝福

"手术结束后，我更加珍惜健康，感谢生命中遇到的每一个亲人。希望以后的每一天都没有痛苦，感谢老天爷的眷顾和厚爱。"

积极面对未来

"手术虽然痛苦，但它也让我明白，痛苦只是一种感觉，要舍得让它们与你分离，更要以积极的心态面对。保持善心，什么都有必要，什么都可以期待，什么都可以放心。"

简洁明了

"刚刚经历了一次手术，有些痛苦，但我知道这一切都是为了更好的明天。"

鼓励与期望

"马上就要手术了，心情很复杂。希望一切都能够顺利，希望这真的是最后一次。"

分享感悟

"手术不仅是一次身体的考验，更是一次心灵的洗礼。凡是有阳光的地方，就有我深深的祝福。愿正在看短信的你早日康复。"

选择适合你当前心情和情况的句子，不仅能够传达你的信息，还能为你的亲朋好友提供支持和鼓励。