一、核心歇后语

竹篮打水——一场空

比喻做了无用功，最终什么也得不到。

瞎子点灯——白费蜡

形容做事盲目，耗费精力却无实际效果。

水底捞月——白费心机

指徒劳无功的努力，比喻追求虚幻目标。

鸭子孵小鸡——白忙活

比喻做无用功或越俎代庖。

海底捞月——白费劲

强调徒劳无功的挣扎，常与"水底捞月"连用。

二、扩展歇后语

肉包子打狗——白扔东西

比喻付出代价却无回报。

站在河岸捞月亮——白搭工

形容劳动成果为零的无效劳动。

儿子不养娘——白疼了一场

指代无意义的付出或代际关系的徒劳。

给聋子讲故事——白费力气

强调沟通对象无法理解的努力。

三、其他相关歇后语

猫扳甑子——替狗帮忙：

比喻多管闲事。

猴子坐天下——手忙脚乱：形容能力不足导致的忙乱。

这些歇后语通过生动的比喻，形象地表达了"白忙活"的状态，既包含物理上的无效劳动，也暗含对徒劳行为的讽刺。