艾伦进击的能力主要来源于 进击巨人的力量，这种力量赋予了他 间接预知未来和影响未来的能力。具体来说，艾伦在剧情中通过进击巨人觉醒了这项能力，并且他坦白这是未来的自己利用进击巨人的力量造就了这一切，因为他逼迫自己的父亲杀死了岛内王族，从而引发了后续的一系列事件，包括地鸣差点毁灭世界。

此外，进击巨人还有另一个特殊能力，即 看到前代巨人和下一任继承者的记忆。艾伦通过接触戴娜巨人和希斯特利亚（王血），觉醒了这段记忆，并且之后通过希斯特利亚的能力，他能够看到过去和未来的记忆，从而进行计划和改变过去。

综合来看，艾伦的进击能力不仅包括间接预知未来和影响未来的能力，还包括通过进击巨人看到前代和下一任继承者记忆的特殊能力。这些能力共同构成了艾伦在剧情中的核心角色和影响力。