关于受同事委屈时发朋友圈的情绪表达，综合多个权威来源的精选语录，可参考以下分类整理：

一、情感共鸣类

1. "受委屈时能坦然一笑，是一种大度；见不得你受伤，更见不得你受委屈，哪怕那个人是我自己"

2. "有时候人就是奇怪，受了天大的委屈都不吭声，但听到安慰的话却泣不成声"

3. "总有人笨到擦干眼泪继续爱你，即使被你伤害，也知道自己是真正爱过"

二、自我释然类

1. "藏在心里叫做委屈，说出来叫做笑话"

2. "不后悔遇见谁，只是后悔怎么成了现在的模样"

3. "命里有时终须有，命中无时莫强求"

三、职场心声类

1. "工作中受委屈最难受的不是委屈本身，而是无人理解"

2. "选择题而已，没什么可惜的，总有人会为你的选择买单"

3. "工作得不到支持与配合，比受委屈更让人心寒"

四、情感治愈类

1. "好想被人抱抱，不带任何想法的，只是因为心疼我"

2. "偶尔回忆过去，觉得人生在退步，但沉默比泪水更治愈"

3. "即使被你伤害，我也知道，自己真正爱过一次"

建议使用时根据具体情境选择表达方式，情感共鸣类适合倾诉，自我释然类可辅助调节情绪，职场心声类适合记录心路历程，情感治愈类则能传递温暖与力量。注意控制发布频率，避免过度沉溺负面情绪。