《改变，从心开始——学会情绪平衡的方法》（罗伊·马丁纳）
《非暴力沟通·情绪篇》（马歇尔·卢森堡）
《情绪》（莉莎·费德曼·巴瑞特）
《情绪自由人生更轻盈》（张德芬）
《不强势的勇气》（何圣君）
《如何控制你的控制欲》（何圣君）
《贪婪的多巴胺》（作者不详）
《娱乐至死》（作者不详）
《心流》（作者不详）
《认知觉醒》（作者不详）
《重新认识你自己》（克里希那穆提）
《人性的弱点》（戴尔·卡耐基）
《人性论》（大卫·休谟）
《请降低自己的控制欲望，舒服的做自己!》（作者不详）
这些书籍从不同角度探讨了控制欲望的方法和策略，包括情绪管理、原生家庭的影响、多巴胺的解析等。希望这些推荐能对你有所帮助。
声明：
本站内容均来自网络，如有侵权，请联系我们。
