生活千疮百孔的心情是沉重和疲惫的。生活中常常背负着太多的东西前行，那些过往的遗憾、曾经的伤害、对未来的焦虑，如同沉重的行囊，压得我们喘不过气来。这种心情会让人感到疲惫不堪，甚至出现心理问题如抑郁症和情感失控。

面对生活的重重磨难，人们往往需要咬紧牙关，努力讨好生活，努力让自己开心。尽管生活中有时会感到绝望和无助，但仍有很多人选择坚强面对，认为凡是打不倒自己的，都将让自己更加强大。

这种千疮百孔的心情，需要找到释放和倾诉的出口，如与亲朋好友交流，寻求专业的心理咨询，或者通过运动、艺术创作等方式来缓解压力和负面情绪。有时候，适度的休息和放松也能帮助我们重新找到生活的平衡和希望。