独自承受痛苦时，人们常常会有一些深刻的感慨和无奈。以下是一些表达这种情感的短句：

1. 有些苦，可以挂在脸上让人知晓；有些痛，只能埋在心底独自承受。

2. 最后的最后，终究还是一个人，一个人承受压力，一个人眺望远方，一个人规划蓝图......

3. 没有人能真正分担你的痛，你的苦只有你知道，只有靠自己才能走出痛苦。

4. 我曾经以为，我只会因为爱一个人而伤心，但我错了。当我不爱一个人的时候，原来也会伤心。我为自己伤心。

5. 这个世界上，事与愿违的事情太多了，而我们要学会的不仅是接受，而是一个人承受。

6. 人的一生会经历很多，现在经历的执拗、痛苦、迷茫，都是未来回忆中我们最真实的自己。

7. 我不知道为什么有的人自己经历过伤害，知道痛苦，却还能在别人承受同样痛苦的时候踩上一脚顺带撒一把盐。

8. 别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

9. 充满回忆的歌。太多太多我一个人难以承受的回忆，心像撕了一个口子，满世界的忧伤倾泻而下，欲哭无泪。

10. 算了，还是一个人吧，我不喜欢患得患失的感觉。无论是谁，我可能都没有自信能把你留住。

11. 一个人曾经能承受的，两个人现在未必能承受。两个人一起承受的，一个人也许能替另一个人承受。

12. 人是愚蠢的，只有得到痛苦时，才知道放下本就不属于自己的东西。

13. 世上最痛苦的事莫过于，明明还爱着一个人，却不得不接受分手的现实。

14. 有时候真的没必要用眼泪诉说我有多委屈，因为所有的一切都是我情愿一个人承受的。

15. 当悲伤太多的时候，一个人已经无法承受，我就把投注在一个人身上的所有煎熬分别来接受。

16. 要一个人承受这一切，实在是太多了。走了这么远的路，终于找到了最重要的是什么，却发现必须又一次放手。

17. 总觉得自己是不是承受的太多了，如果可以我想；放下一点，忘掉一点，再扔掉一点。

18. 痛苦、迷茫，都是未来回忆中我们最真实的自己。

19. 十字架上的那一横是爱，那一竖是架在爱上的伤疤。一个人承受了太多的爱，注定要遍体鳞伤。

20. 当你一个人熬过了所有的苦承受了所有的痛流光了，可以流的泪或许未来就会更好过了无所畏惧无所谓了。

21. 当你一个人承受了所有的苦时，真的从心底就不想再依赖任何人了。

22. 所有的苦，所有的委屈，都一个人承受了，既然选择了再苦也的走下去!这才刚刚开始，准备好的心态迎接吧。

23. 当一个人熬过了所有的苦，承受了所有的事，好像谁也不需要了吧。

这些短句都表达了独自承受痛苦时的无奈、坚强和成长。希望这些句子能触动你的心弦，让你在独自面对困难时找到一些共鸣和力量。