分手后想一个人待着，是否应该出去走走，这实际上取决于个人的情感状态和需求。以下是一些不同的观点和建议：

出去走走的好处

转移注意力：通过外出散步或旅行，可以暂时将注意力从分手的阴影中转移开，看到更广阔的世界，从而有助于心情的平复。

自我发现：在新的环境中，你可能会发现新的兴趣爱好或结识新朋友，这有助于你更好地认识自己，促进个人成长。

情感宣泄：与朋友倾诉或参加一些活动，可以帮助你释放内心的情感，减轻心理负担。

不出去走走的考虑

需要时间疗愈：有些人可能需要更多的时间来处理分手的情感，暂时独处可能有助于他们更好地反思和疗愈。

避免刺激：如果分手后的情绪仍然非常脆弱，过于频繁的外出可能会触发更多的回忆和情感波动，这种情况下，适当独处可能更为合适。

个人空间：有时候，独处也是一种自我疗愈的方式，可以帮助你重新建立内心的平衡和宁静。

建议

评估情绪：首先，诚实地评估自己的情感状态。如果感到极度悲伤或难以自拔，适当的外出走走可能会有助于情绪的缓解。

逐步尝试：如果决定外出走走，可以从短时间的散步开始，逐渐增加活动的时间和范围，避免一开始就过度劳累。

保持开放：无论选择独处还是外出，都要保持开放的心态，接受新的可能性和机遇。

最终，是否出去走走并没有绝对的对错，重要的是找到适合自己的方式，让自己能够逐步走出失恋的阴影，迎接新的生活。