评价自己的英语能力时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

考试成绩

英语专四考试的成绩是一个重要的参考指标。通过专四考试通常意味着在英语听、说、读、写各方面的能力相对较强。

实际应用能力

除了考试成绩，实际应用能力也是衡量英语水平的重要方面。例如，是否能够在工作中熟练运用英语进行商务谈判、撰写报告等。

综合能力

英语专四考试不仅考察英语技能，还涉及词汇、语法、阅读、听力、写作等多个方面，能够较全面地反映学生的英语专业水平。

自我评价

可以简要介绍自己的英语使用经验，如“在工作中熟练运用英语进行商务谈判、撰写报告”等，避免使用模糊的词汇，如“优秀”或“一般”，除非你能提供具体证据支持这一评价。

证书与成绩

如果拥有英语等级证书，如专八或专四，直接写明相应的等级。如果没有证书，可以描述自己的英语听说读写能力，如“具备良好的英语交流能力”或“能够进行简单的英语翻译和对话”。

持续学习

通过英语专四考试并不意味着就此可以在实际应用中游刃有余，还需要不断实践和提高。

综合以上几点，如果你已经通过了英语专四考试，可以认为自己的英语能力达到了一定的专业水平，但在实际应用中仍需不断锻炼和提高。可以通过描述自己的实际应用经验和能力，以及参加更多的英语实践活动，来进一步提升自己的英语水平。