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从20世纪90年代开始

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积极心理学是20世纪末兴起的一个心理学领域,其核心理念是 研究人类的积极心理特质和幸福感,旨在通过增强这些特质来提升个体的幸福感和生活质量。积极心理学的概念最早由美国心理学家马丁·塞里格曼(Martin E.P. Seligman)在20世纪90年代提出。

塞里格曼在1998年发表的演讲《心理学的新方向:积极心理学》中正式介绍了这一领域,并强调积极心理学致力于研究人类的活力、美德和积极机制。他认为,通过培养积极情感和特质,人们可以更有效地应对生活中的挑战,从而提高幸福感和心理健康水平。

尽管有人认为亚伯拉罕·马斯洛(Abraham Maslow)也为积极心理学的发展做出了贡献,因为他提出了人类需求层次理论,并强调了自我实现和积极心理特质的重要性,但普遍认为马丁·塞里格曼是积极心理学的奠基人之一。

因此,从20世纪90年代开始,开创了“积极心理学”研究的是 马丁·塞里格曼