“淡定从容，悠然自得”这句话的意思是 形容一种冷静、沉稳、不慌张的生活态度。具体来说：

淡定：

指的是对事物的反应具有理智，能够控制自己的情绪和感情，即使面对压力或困难也能保持理性的态度来处理问题。

从容：

不仅指心理活动的稳定，还包括行为上的不慌不忙，是一种心态和品格，表现为不刻意追求外界认可，不为外界看法所左右，按照自己的节奏行事。

悠然自得：

形容一种自在、舒适、满足的状态，表示一个人能够享受生活中的每一刻，不受外界干扰，内心平静。

这句话强调的是一种内心的平和与外在的从容，通过淡定和从容的态度，一个人可以达到优雅的境界。这种状态不仅有助于个人的心理健康和成长，还能提升人的生活质量。