人与自然和谐共生的例子可以从多个方面来探讨，包括生态保护、生态农业、绿色出行等。以下是一些具体的例子：

青蛙与人类的关系

青蛙是害虫的天敌，保护稻田免受害虫侵害，被誉为“农田守护神”。然而，过度捕杀青蛙导致农田害虫增多，影响粮食产量，从而间接威胁人类生存。这个例子说明了人类活动对生态环境的影响，以及保持生态平衡的重要性。

塞罕坝的植树造林

塞罕坝从一片荒原沙地逐渐变成了拥有丰富生物多样性的“乔灌草”自然生态景观。通过几代人的努力，塞罕坝建立了人造森林，不仅改善了当地生态环境，还为人类提供了重要的生态服务。

普氏原羚的保护

普氏原羚是中国特有的濒危野生动物，通过保护区的建立和持续的保护措施，其种群数量从濒临灭绝发展到3000余只。这是人与自然和谐共生的生动范例。

绿色出行

在现代都市中，越来越多的人选择骑行、步行或乘坐公共交通工具出行，以减少碳排放和环境污染。这种绿色出行方式不仅体现了对自然的尊重和保护，也促进了人与自然的和谐共生。

生态农业

生态农业强调在农业生产中遵循自然规律，减少化肥和农药的使用，保护土壤和水源，促进生物多样性。这种农业模式不仅提高了农产品的质量和安全性，也保护了自然环境，实现了人与自然的和谐共处。

野生动物保护

随着人们环保意识的增强，越来越多的野生动物得到了有效的保护。例如，吉林省吉林市长白岛通过义务护鸟员和“生物通道”等措施，吸引了大量候鸟越冬，形成了人与自然和谐共生的生态系统。

云南腾冲昆仑猴生态保护项目

该项目通过建立保护区、开展生态教育、加强监测等手段，成功使昆仑猴种群数量从不足100只逐渐增长到200多只，保护了珍稀濒危物种及其生态系统。

日本水田生态系统保护

日本政府通过制定政策和资助研究，促进了水田生态系统的保护和恢复，使水田不仅为农村提供食品和就业机会，还为野生动物提供了宝贵的栖息地。

这些例子展示了人与自然和谐共生的多种可能性，强调了保护生态环境和生物多样性对人类生存的重要性。通过这些实践，我们可以看到人类活动与自然环境之间的相互影响，以及如何在保护自然的同时促进可持续发展。