“冬天要来了，存点肉好过冬”的意思是 在冬天到来之前，适当储存一些脂肪，可以帮助身体更好地抵御严寒。以下是一些相关的解释和建议：

储存脂肪以抵御寒冷

动物在冬季会储存厚厚的脂肪来抵御严寒，人类也有类似的行为。脂肪组织可以作为一种能量储备，帮助我们在寒冷的季节保持体温。

脂肪的种类和功能

人体的脂肪组织主要分为白色脂肪组织和棕色脂肪组织。白色脂肪组织主要负责储存能量，而棕色脂肪组织则含有大量的线粒体，能够在寒冷刺激下大量产热，帮助抗寒。

适量摄入脂肪的重要性

虽然储存脂肪有助于保暖，但摄入过多脂肪也可能导致肥胖和其他健康问题。因此，在冬天储存脂肪时，应注意适量，保持饮食均衡。

其他保暖方法

除了储存脂肪，还可以通过其他方式来保暖，例如穿着保暖的衣物、喝热汤、进行适量的运动等。

综上所述，“冬天要来了，存点肉好过冬”这句话的意思是鼓励人们在冬季来临前储存足够的脂肪，以增强身体的保暖能力和能量储备。同时，也要注意保持健康的生活方式，避免过度摄入脂肪。