培养默读能力、提高默读效率，可以从以下几个方面入手：

明确默读教学的要求

根据《课标》，默读能力要求是呈阶梯性的，随着年级的递升而提高。从不出声、不指读，到初步学会默读，再到默读有一定速度，需要教师在教学过程中逐步引导学生达成这些目标。

打好朗读基础

朗读是默读的基础，教师需要先搞好朗读训练，使学生能够正确、流利、有感情地朗读，从而为默读打下良好的基础。

重视默读训练

保证学生的默读时间，去除不必要的环节，多给学生默读的机会。通过长期、系统的默读训练，使学生能够原原本本地读、平心静气地读、整体联系地读、步步深入地读。

培养默读习惯，从二年级下学期开始，逐步从大声朗读过渡到小声默读，培养学生用脑动笔、勤查工具书和坐姿端正等良好的默读习惯。

掌握默读方法

默读时要做到不出声、不动唇、不指读，培养学生用脑动笔、勤查工具书和坐姿端正等良好的默读习惯。通过分散学习难点，逐步提出更高的默读要求。

注重速度和效率

在默读时，要注意减少眼停的时间与次数，尽量不出现回视，逐步扩大扫视范围，提高默读速度。同时，要注重理解文章的内容，做到读得快而又理解得深。

激发默读兴趣

教师要经常讲讲默读的好处，让学生明白默读是一种重要的阅读方式，既有利于对课文内容的理解，速度快，又不影响他人。通过多种形式的默读活动，激发学生的阅读兴趣。

多样化阅读材料

针对不同年级学生的特点，选择一些图文并茂、生动有趣的阅读材料，如绘本、故事书等，以激发他们的阅读兴趣。

及时反馈和评价

在默读过程中，可以随时抽查学生的阅读情况，给予及时的反馈和评价，以鼓励学生继续努力。

通过以上方法，可以逐步培养学生的默读能力，提高默读效率。教师在教学过程中要耐心引导，严格要求，反复提醒，使学生能够习惯成自然，从而真正提高默读能力。