“人法地，地法天，天法道，道法自然”是老子《道德经》中一段非常著名的格言，表达了一种 宇宙观和人生观。具体解释如下：

人法地：

人应当像大地一样承载万物、默默奉献，顺应天时变化，进而领悟道的真谛。这种思想要求人们在生活中要低调、谦逊，遵循自然规律，不刻意妄为。

地法天：

大地依据于上天而寒暑交替，化育万物。这表明大地遵循着天的规律，天象变化和自然气候都是大自然的法则。

天法道：

自然气候、天象变化遵从宇宙间的“大道”运行。这里的“道”指的是宇宙间所有事物运行的根本法则，天遵循着道的规律。

道法自然：

这是整句格言的核心，指的是“道”本身是顺应自然的本性。人应当顺应这种自然法则，而不是刻意干预或违背它。这种思想强调了人与自然的和谐共处，倡导一种无为而治的生活态度。

这句话构建了一个从人到地、从地到天、从天到道的层级效法关系，最终道效法自然。这表明人应当遵循自然界的规律，而自然界的规律又是最高的法则。这句话不仅是一种哲学思想，也是一种生活智慧，提醒人们要放下过多的人为干预，与自然和宇宙的节奏同步，找寻内心的宁静与智慧。