说一个人“长得很精神”通常是一种 夸奖，表示该人外貌和气质积极、阳光，具体含义包括：

外貌和气质：

该人看起来很有活力，精神焕发，通常用来形容年轻男士，具有帅气和阳光的气质。

积极、阳光：

该人给人的感觉是积极向上的，充满朝气，精气神很足，通常用来形容有活力、不颓废的状态。

可靠感和亲切感：

长得好看的精神面貌会让人觉得该人可靠，进而产生亲切感。

精明干练：

有时“长得很精神”还会暗含该人精明干练，一表人才，甚至希望对方有为人坚持道德正义的品行。

综上所述，说一个人“长得很精神”主要是对该人外貌和气质的积极评价，同时也传达出对该人性格和内在品质的赞赏。