面对不负责任的论文指导老师，以下是一些建议：

主动沟通

尝试与导师进行更频繁和积极的沟通，表达你的研究热情和职业规划，寻求导师的理解和支持。

定期向导师汇报项目进度和心得，让导师了解你的工作进展和遇到的困难。

利用其他资源

主动向学长学姐请教论文写作和格式要求，他们可能会提供一些有用的建议和经验。

利用图书馆、学术网站等资源，自行查阅相关资料，做好前期准备工作。

寻求外部帮助

如果有条件，可以考虑请校外的指导老师进行一对一指导，从选题、开题报告到论文框架和答辩等各个环节都可以得到专业的帮助。

参加学术会议、研讨会和在线课程，补充知识和技能，提升自己的学术水平。

制定独立研究计划

如果导师无法提供足够的指导，自己制定一个独立的研究计划，运用自我驱动力推进研究。

建立同行支持网络，寻找其他研究生或教师提供反馈、建议和支持。

投诉与反馈

如果导师的不负责任行为严重影响了你的学业，可以向学校相关部门投诉，或者拨打教育局的电话进行反映。

在与导师沟通时，保持礼貌和尊重，但也要明确表达自己的诉求和不满。

调整心态

勇敢面对指导不足的现状，调整心态，积极探寻个人发展的新机遇。

将指导缺失视为自我挑战和成长的机会，相信自己的能力和潜力。

自力更生

论文的撰写主要靠自己完成，导师仅仅是提供指导作用。因此，要更加上心，尽最大努力去做毕业设计。

多审阅自己的论文，确保没有遗漏和错误，提高论文质量。

总之，面对不负责任的导师，关键是要保持积极的心态，主动寻求帮助，利用各种资源来提升自己的学术水平和论文质量。同时，也要做好心理准备，认识到导师可能无法提供足够的指导，最终还是要靠自己努力完成学业。