面对学习压力，选择合适的书籍进行阅读可以帮助初中生放松心情、调整心态。以下是一些推荐书籍：
《意林》和《读者》
这些书籍包含了许多励志的故事和哲理，不仅能够缓解压力，还能拓展知识面。
《不再疲惫》 、 《空杯心态》、 《我们都有心理伤痕》
这些书籍专注于心理健康的不同方面，提供了实用的建议和方法，帮助读者理解和应对学习中的压力。
《初中生常见心理问题及疏导》
这本书针对初中生的心理发展特点，提供了自我教育和自我调节的科学方法，有助于学生顺利度过这个特殊时期。
《青少年必读文丛》
该文丛精选了关于生活、学习、交友等方面的美文，具有启发性和艺术性，是青少年成长过程中的良师益友。
《自控力：斯坦福大学最受欢迎心理学课程》
这本书由斯坦福大学心理学家凯利·麦格尼格尔撰写，讲解了如何通过自控力来应对压力和调整心态，适合反复阅读。
《与情绪和解：治愈心理创伤的AEDP疗法》
作者希拉里·雅各布·亨德尔通过这本书教导人们如何探索自我、改善人际关系，从而缓解心理压力。
《停止内耗》
这本书提供了实用的方法和策略，帮助读者实现自我接纳、情绪管理，从而过上不累的生活。
《倦怠心理学》
这本书探讨了倦怠的成因和应对方法，对于备考的学生来说，明确目标并为之行动可以避免倦怠情绪。
这些书籍各有侧重，可以根据个人的兴趣和需求进行选择。阅读这些书籍时，建议结合实际情况，将书中的理论应用到实际生活中，以达到最佳效果。
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