排班休息是指 根据工作需要和员工的工作时间安排，将员工的工作时间和休息时间进行合理的分配和安排。通过排班休息，可以确保员工在工作期间有足够的休息时间，以提高工作效率和员工的工作满意度。具体来说，排班休息包括以下几种形式：

排班轮休：

安排上班时间轮流上班，轮流休息。休息时间不是固定的周六或者周日，而是根据排班表轮到哪天休息就休息。这种方式适用于需要连续运作的单位，如医院、工厂等，可以保证工作的连续性和效率。

排休：

指工作周或月的休息时间，比如一周工作6天休息1天。休息时间不一定是固定的，而是根据排班表轮到哪天就哪天休息。这种安排具有较强的随机性和变化性，适用于不同类型的公司和工作环境。

排班休息的目的是在满足工作需求的同时，保障员工的休息权益，从而提高员工的工作积极性和工作效率。不同的单位或公司会根据自身的工作性质和员工需求，制定相应的排班休息制度。