一个正规法律有效的借条应该包含以下要素：

标题 ：应明确标注为“借条”，以区别于“欠条”或“收条”。

当事人信息

借款人和出借人的法定全名及身份证号码等具体信息。

双方的家庭住址和联系方式。

借款金额

明确借款金额，并用阿拉伯数字和大写数字表示，以防篡改。

注明币种，如人民币或美元等。

借款用途

明确借款用途，以防借款人将借款用于非法活动。

借款期限

明确借款的起始日期和结束日期，以及具体的借款期限，最好精确到日。

还款日期和方式

明确还款的具体年月日。

约定还款方式，如现金返还或银行转账等。

借款利息

如有利息，应写明明确的年利率或月利率。

注明利息的支付方式，并计算最终应支付的利息总额。

违约责任

约定逾期还款的违约金和逾期利息等。

担保信息

如有担保人，应注明担保人的姓名、担保责任、担保范围和担保期限等。

担保人需在借条上签字并按手印。

签章和手印

借条应由借款人亲自签章、手印或亲笔书写签字。

其他附加要素

借款目的：表明借款的用途，以防日后借款人提出抗辩。

纠纷处理方式：约定纠纷的处理方式，如通过仲裁或诉讼解决。

根据《中华人民共和国民法典》第六百六十八条，借款合同应当采用书面形式，但自然人之间借款另有约定的除外。借款合同的内容一般包括借款种类、币种、用途、数额、利率、期限和还款方式等条款。

建议在出具借条时，确保所有信息准确无误，并在必要时请第三方见证或公证，以增加借条的法律效力。