妄自菲薄的意思是 过分看轻自己，形容自卑。其中，“妄”表示胡乱的，“菲薄”表示小看、轻视。这个成语最早出自于三国时期蜀汉丞相诸葛亮的《前出师表》，在句中通常作谓语或宾语，含有贬义。

例如：

1. 你的妄自菲薄就是葬送你演艺路的坟墓。

2. 天地生才有限，你我都不要有妄自菲薄的思想。

3. 我们必须正确地看待自己，既不要妄自菲薄，也不要妄自尊大。

建议：

妄自菲薄是一种消极的情绪，无助于个人的成长和进步。我们应该学会全面、客观地看待自己，既看到自己的缺点，也要看到优点，从而建立自信，积极面对生活和工作中的挑战。