中学生要做到自强不息、勤学苦思，可以从以下几个方面入手：

树立坚定的理想 ：理想是自强的航标，只有明确了目标，才能有明确的方向和动力去努力。

勤奋学习

完成作业：

认真完成老师布置的作业，这是最基本的学习任务。

上课专心：上课时要全神贯注地听讲，积极参与课堂讨论。

多读书：通过阅读扩大知识面，培养思考能力。

制定计划：制定合理的学习计划，一步一步地向目标靠近。

战胜自我：

每个人都有自己的弱点，能够战胜自己弱点的人，必定能自强。要勇于面对自己的不足，并努力克服。

保持积极心态：

面对困难和压力时，要保持积极向上的心态，不抱怨、不气馁。

学会自我激励：

自强不息需要不断自我激励，保持动力和信心。可以通过设定小目标、奖励自己等方式来激励自己。

培养良好的学习习惯：

养成每天自觉自愿学习的习惯，避免拖延和临时抱佛脚。

参加实践活动：

通过参加各种活动，锻炼自己的团队合作能力和领导能力，同时也能培养自己的兴趣爱好，发展特长。

尊重他人，建立良好的人际关系：

与人为善，尊重他人，这有助于营造一个良好的学习环境，也能从他人身上学到更多。

从错误中学习：

勇于面对自己的错误，从错误中吸取教训，不断改进自己的学习方法。

保持谦虚和不断学习的态度：

无论自己取得多大的成就，都要保持谦虚，不断学习，这样才能不断进步。

通过以上这些方法，中学生可以逐步做到自强不息、勤学苦思，为实现自己的目标和理想打下坚实的基础。