不胜愧赧的意思是不能承受惭愧，即十分惭愧之意。其中，“愧”指羞愧，“赧”指脸红。这个成语通常用于形容一个人因为自己的过错或错误而感到内疚和羞愧，内心感到极度难堪，甚至脸红。

例如，在《三国演义》第三十八回中，孔明说：“南阳野人，疏懒性成，屡蒙将军枉临，不胜愧赧。”这里的“不胜愧赧”就是形容孔明因为自己的疏懒而感到非常羞愧。

建议在实际使用中根据具体的语境选择合适的词语来表达意思。