邹姓是 中华姓氏之一，根据最新的人口统计， 邹姓的人口约为450万。在中国姓氏人口排名中，邹姓位列第60位左右。

邹姓主要源自姚姓、姬姓、子姓，也有少数民族改姓如满族邹佳氏。邹姓在全国的分布较为广泛，尤以四川、江西、山东、湖北、浙江、福建等省为多。

从历史数据来看，邹姓人口在宋朝时期大约有13万人，约占全国人口的0.17%，排在第九十六位。到明朝时期，邹姓人口增长到约38万人，约占全国人口的0.41%，排在第六十一位。从明朝至今600年中，邹姓人口由38万增到近450万，增长了近12倍，但增长速度低于全国人口的增长速度。

综上所述，邹姓在全国拥有较为稳定的人口数量，且分布较为集中，主要集中于江西、湖北、湖南三省，以及四川、广东、福建、江苏、重庆、吉林、贵州等地。