成都双流中考艺体生的考试内容包括以下几个方面：

面试 （5分）：

自我介绍

目测身高及外形条件。

基本素质 （30分）：

音乐基本素质：

包括音乐基本素质和舞蹈基本素质。

体育基本素质：包括体能、运动技巧和协作精神等方面的素质。

特长展示 （60分）：

声乐特长生：

演唱自选歌曲一至二首，要求有科学的发声方法，音色甜美，音准节奏正确，演唱富有表现力。

器乐特长生：演奏自选器乐作品一至二首，要求音准节奏正确，富有表现力（除钢琴以外，其他乐器请考生自备）。

舞蹈特长生：基本功素质测试（包括柔韧度、旋转、模仿）；自备舞蹈片段（舞种不限）展示（请考生自备好舞蹈音乐的CD）。

其他才艺展示：如果有其他才艺需要展示，可以提出要求，进行加试，加试分满分5分，一并计入总分。

其他项目

体育类：

包括30米跑、立定跳远、多部位颠球、绕杆射门、分队比赛等。

美术类：包括素描和速写。

书法类：测试内容未详细列出，但通常包括书法技巧和作品展示。

建议

提前准备：考生需要提前准备好所需的乐器、舞蹈服装和音乐CD等，确保在考试前能够充分展示自己的特长。

注重基本素质：除了特长展示外，基本素质和面试也是重要的考核部分，考生需要在这些方面也做好充分准备。

选择合适的项目：根据自身特长和兴趣选择合适的艺术或体育项目进行报考，可以提高录取机会。

关注政策：及时关注学校和相关教育行政部门发布的最新政策和要求，确保报考和考试过程符合规定。