三国时期（220-280年）的疆域划分如下，综合多个权威资料整理如下：

一、主要政权疆域划分

曹魏

- 核心区域：

中原地区（河南、山西、河北南部、湖北北部）及黄河中下游

- 扩展后：北抵辽东、西至甘肃，东临黄海，南接长江淮河

- 行政区划：包含司州、豫州、兖州、徐州、青州、凉州（后改为雍州）、并州、冀州、幽州、扬州、荆州、益州，实际控制十二州

蜀汉

- 核心区域：

益州（今四川、重庆及陕西南部）

- 疆域变化：关羽失荆州后，仅保留益州一州

- 行政区划：设庲降都督统南中七郡，仍属益州管辖

东吴

- 核心区域：

长江中下游江南地区（江苏南部、浙江、福建北部）

- 扩展后：南至南海、交州（今越南北部），西抵湖北、湖南

- 行政区划：包含扬州（九江、庐江等）、荆州（南阳、江夏等）、交州全境

二、州郡县体系

曹魏：十二州（司州、豫州等）+荆州、扬州部分地区

蜀汉：益州一州

东吴：扬州、荆州、交州

注：

三国时期州郡县设置存在差异，如曹操曾短暂恢复十四州制，但实际仅控制十二州；

《三国志》未详细记载疆域，现有研究多参考《三国郡县表》《三国疆域表》等后世编纂资料。

三、地理特点与总结

地理基础：三国疆域划分与东汉十三州制度有延续性，但实际控制范围因政权实力不同存在显著差异；

战略差异：曹魏以黄河流域为根基，蜀汉以四川为屏障，东吴以长江天险为依托；

文化影响：河南、四川、湖北成为三国文化核心圈带，至今仍受三国历史影响。