邹氏的始祖存在不同说法，主要分为以下两种主流观点：

一、以子姓为源

正考父

邹姓最广泛流传的始祖为商纣王庶兄 微子启的后代 正考父。西周初年，周公旦分封微子启于宋国（商丘），其第五世孙叔梁仡以邑名“邹”为姓，形成山东邹氏。

叔梁仡

部分文献记载，叔梁仡是正考父的第五世孙，因以邑名“邹”为姓，被尊为邹姓第一个祖宗。

二、以国名为源

曹挟

邹姓另一支源流出自颛顼帝后裔 曹挟，春秋时期建立宋国（商丘），以国名为氏。

补充说明

邹应龙：

被部分文献列为邹氏五大圣祖之一，为南方发祥先祖，但并非得姓始祖。

其他说法：包括以国名为氏的邹挟，但影响力较小。

历史地位

邹姓作为中华姓氏，历史可追溯至上古时期，是百家姓中长期占据重要地位的姓氏。其源流记载于《元和姓纂》《中华邹氏族谱》等权威文献中。