水被称为“生命之源”，其重要性体现在多个层面，具体原因如下：

一、生命的基本组成成分

高比例构成

水是人体最主要的组成部分，成人体水分约占体重的60%-70%，儿童可达80%。细胞内液占体重的40%，细胞外液（如血液、淋巴等）占60%，水是维持生命活动的基础物质。

生命活动必需

所有已知生命形式（包括人类）均依赖水进行新陈代谢、消化吸收、物质运输和废物排泄等生理过程。

二、生理功能核心作用

溶剂与反应介质

水是体内生化反应的溶剂，约90%的代谢反应在水中进行，包括营养物质的吸收、氧气的运输及废物的排出。

体温调节

水的高比热容使其能吸收或释放大量热量，帮助维持体温稳定，避免因环境温度波动导致生理功能紊乱。

渗透压与电解质平衡

水与电解质共同维持细胞内外渗透压，确保细胞正常形态和功能。

三、生态与文明基础

生态系统核心要素

水是植物光合作用、动物生存及微生物活动的必要条件，支撑食物链和能量流动。

文明发源地

世界四大文明古国（古埃及、古巴比伦、古印度、古代中国）均起源于大河流域，水资源的丰富性直接促进了农业发展和社会进步。

四、其他关键作用

润滑与保护：

水润滑关节，减少摩擦，并通过泪液、汗液等机制保护身体。

物质运输：溶解并运输营养物质（如葡萄糖、氨基酸）和代谢废物（如尿素）至全身。

综上，水不仅是生命的物质基础，更是维持生理平衡、促进生态稳定和推动文明发展的关键要素，因此被公认为“生命之源”。