“不以己度人”是一个汉语成语，指不拿自己的标准、想法或感受去衡量或揣摩他人。其核心内涵包含以下要点：

避免主观偏见

通过“以己度人”容易陷入“以小人之心度君子之腹”的误区，即用自己的狭隘视角去推测他人，导致误解和偏见。例如，不能仅凭自己不愿接受的信息（如朋友账号被盗）就断定他人也会轻信诈骗。

自我认知与反思

该成语强调自我约束能力，要求先审视自己是否具备被评价者的特质或需求，避免因自我中心而忽视他人差异。例如，在职场中，不应仅凭自身经验判断他人能力，而应尊重个体差异。

换位思考的重要性

通过“以人渡己”的视角，尝试站在他人立场上理解问题，往往能更客观地分析局势。例如，在团队合作中，理解成员的独特背景比强行推行统一方案更有效。

人际关系的润滑剂

该原则是建立平等、包容人际关系的基础，既尊重他人也关爱自我，形成良性互动循环。

经典出处

该成语最早见于《韩诗外传·卷三》，原句为“圣人以己度人者也，以心度心，以情度情，以类度类”，强调通过共情和类比实现理解。

应用建议

在日常交往中，可结合具体情境灵活运用：

遇到争议时，先停顿思考，确认对方观点的合理性；

提供建议前，主动了解对方的背景和需求；

接受不同意见时，保持开放心态，避免固执己见。