关于“人生四大戒”的具体内容，不同文献和时代存在差异，综合多来源信息整理如下：

一、传统经典中的“人生四大戒”

酒戒

酒能放松身心，但过量饮用会损害健康，甚至引发事故。古语有云“酒不护贤”“色不护病”，过量饮酒易导致思维迟钝、行为失控。

色戒

过度沉迷美色会消耗精力、影响家庭关系，甚至触犯法律。需克制生理需求，保持适度原则。

财戒

财富是生活所需，但过度追求易迷失方向，甚至因贪欲引发纠纷。应知足常乐，取之有道。

气戒

气指情绪，易怒伤肝，盛怒可能引发健康问题。需学会控制情绪，保持平和心态。

二、现代延伸的“人生四戒”

勿轻视他人

应尊重每个人的内在潜力，避免因偏见错过优秀人才，建立更广阔的社交圈。

做事做绝

避免极端决策，留有余地以应对变化。如投资需分散风险，人际交往需宽容包容。

勿贪享福气

物质满足是基础，真正的幸福源于内心平和。需节制欲望，珍惜现有资源。

戒拖延与懒惰

中年人易因过度劳累或嗜睡影响健康，建议规律作息、适度运动。

三、其他视角的补充

年龄特定建议：

如七十岁后需戒操心子女、生气、贪念，保持心态平和；五十岁后应谨言慎行、知足常乐。

处世哲学：《论语》提出“毋意、毋必、毋固、毋我”，强调客观判断、灵活应变。

总结：四大戒的核心是平衡欲望与理性，既需顺应自然规律（如饮食睡眠），也要修炼心性（如情绪管理）。不同阶段的戒律需结合实际情况调整，但核心智慧——适度原则始终适用。