护肤是指 通过一系列的行为和产品使用来保持皮肤健康、年轻和美丽。它涉及到清洁、滋养、保湿和保护皮肤，以预防或减少皮肤问题的发生。护肤的目标是让皮肤看起来光滑、明亮、有弹性，并减少皱纹、痘痘等不良状况。

具体来说，护肤保养包括以下步骤和方法：

清洁：

使用合适的洁面产品去除皮肤表面的油脂、污垢和化妆残留。

爽肤：

使用爽肤水来平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，为后续护肤品的吸收做好准备。

滋养：

使用精华液、乳液或面霜等护肤品为皮肤提供必要的营养和水分。

保湿：

通过保湿产品保持皮肤的水分，防止皮肤干燥。

保护：

使用防晒霜、隔离霜等护肤品保护皮肤免受紫外线、污染物等外界环境的伤害。

此外，护肤还需要根据每个人的肤质和年龄等因素进行个性化定制，例如干性皮肤需要更多的保湿，油性皮肤需要去油控油，对于不同年龄段的人有不同的防晒、抗衰老、美白等需求。

护肤不仅仅是使用护肤品，还包括合理饮食、正常作息、增加锻炼、调整心态等健康的生活方式。真正的护肤应该是多方位的，而不仅仅是依赖护肤品。